سلامتی
-
آخرین اخبار
۲۰ روش ساده برای گنجاندن فیبر بیشتر در رژیم غذایی
تقریبا تمام رژیم‌های غذایی کاهش وزن، حاوی کربوهیدرات خوب هستند. منظور از کربوهیدرات خوب، همان کربوهیدرات پییچده است که در…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
این افراد لب به جگر نزنند
اگرچه ممکن است خوردن مقدار کمی جگر گهگاهی در دوران بارداری بی‌خطر باشد اما باید در مصرف آن احتیاط کرد.…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
اگر کووید طولانی گرفتید این کار را انجام دهید
یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد مبتلا به کووید طولانی مدت ممکن است بتوانند با ورزش سلامت خود…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
این میوه مغذی حاوی مقادیر زیادی فیبر، کربوهیدرات و سایر ویتامین‌ها است
موز یکی از مغذی‌ترین‌ها میوه‌هایی است که حاوی مقادیر زیادی فیبر، کربوهیدرات و سایر ویتامین‌ها است. عصر کانادا –…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
طرز تهیه ۶ مربای خانگی مقوی و آسان
صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است. با خوردن صبحانه می‌توانید انرژی مورد نیاز بدن در طول روز را دریافت…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
هشدار وزارت بهداشت درباره عوارض «نمک دریا»
«استفاده از نمک دریا، نمک‌های رنگی، سنک نمک به هیچ وجه از سوی وزارت بهداشت توصیه نمی‌شود؛ چرا که به…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
بهترین زمان برای خوردن میوه
بعضی عادات غذایی هستند که ممکن است غلط یا درست باشند، مثل خوردن میوه بعد از صرف غذا که مخالفان…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
قهوه چگونه در جهان محبوب شد و تاثیرش بر بدن ما چیست؟
قهوه بیش از ۱۵ قرن است که جایگاهی ویژه در فرهنگ و سبک زندگی انسان دارد عصر کانادا –…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
مهم‌ترین دلیل خارش بدن و حساسیت پوستی چیست؟
خارش پوست بدن برای همه افراد پیش می‌آید ولی حدود ۱۰ درصد از مردم جهان خارش پوست را به اندازه…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
۱۸ مواد غذایی که به درمان اختلال عاطفی فصلی کمک می‌کند
با فرارسیدن فصل زمستان، تجربه کردن احساس افسردگی امری عادی محسوب می‌شود؛ روزها کوتاه‌تر و سردتر می‌شوند، بدن ما نور…
بیشتر بخوانید »