سلامتی
-
آخرین اخبار
معجون تقویت استخوان
برای اینکه استخوان‌های سالم و قدرتمند داشته باشید، باید رژیم غذایی مناسبی را دنبال کنید. سبک زندگی و رژیم غذایی تاثیر بسیار…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
۷ عادت افراد خوش‌اندام که هرگز به باشگاه نرفته‌اند
وقتی به افراد خوش اندام فکر می کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می رود که هر روز به باشگاه…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
دلیل زود کبود شدن چیست و چطور باید آن را درمان کرد؟
کبودی زمانی ایجاد می‌شود که خون زیر پوست جمع شود که معمولا عامل آن پارگی مویرگ‌هاست. سقوط کردن، ضربه‌دیدن یا…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
روغن حنظل چیست و چه کاربرد‌هایی دارد؟
هندوانه ابوجهل ظاهری شبیه به هندوانه دارد، اما در مقایسه با آن کوچک‌تر است. این میوه در بعضی از شهر‌های…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
۲۰ ماده‌ی غذایی ضدالتهاب برای مبارزه با اضافه وزن و انواع بیماری‌ها
التهاب می‌تواند هم خوب باشد و هم بد. التهاب از یک طرف می‌تواند به بدن کمک کند از خود در…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
بهترین زمان مصرف قرص منیزیم؛ آیا زمان بندی برای مصرف قرص منیزیم اهمیت دارد؟
منیزیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی بدن است و به حفظ سلامتی بدن کمک می‌کند. می‌توان این مکمل را همراه با…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
ویتامینی که با خطر حمله قلبی همراه است
ویتامین B ۳ که در برخی غذا‌ها مانند غلات نیز وجود دارد، می‌تواند مقدار زیادی ماده شیمیایی به نام ۴…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
رژیم غذایی کتوژنیک؛ خواص و عارضه آن
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به افرادی که تمایل به استفاده از رژیم کتوژنیک دارند تاکید کرد…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
خواص سماق: ۴ خاصیت اثبات شده برای سلامتی
سماق گیاهی با میوۀ قرمز است که از پودر آن در آشپزی و طب سنتی استفاده می شود. از جمله…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
تکنیک مؤثر کاهش وزن با نوشیدن آب لیمو
مصرف آب لیمو می‌تواند فواید چشمگیری برای سلامتی به همراه داشته باشد. نوشیدن این نوشیدنی طبیعی به بهبود فرایند هضم…
بیشتر بخوانید »